training

»›    Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Unter Einbezug der Trainingslehre werden verschiedene Trainingsparameter bzw. -ziele an speziellen Rehabilitationsgeräten erarbeitet.
Eine Verbesserung der Muskelfunktion sowie des Gelenk- und Stützgewebes wird erreicht.

Durch eine ausführliche Analyse erstellt einer unserer Physiotherapeuten einen individuellen Trainingsplan unter den medizinischen Gesichtspunkten. Ziel ist es diese Parameter (Flexibilität, Koordination, Stabilität, Kraft, Ausdauer) zu verbessern.

KGG wird verordnet nach Operationen, Verletzungen, oder chronischen Beschwerden. Durch gezieltes Training werden Defizite normalisiert und somit der Alltag beschwerdefreier.

KGG ist vom Arzt verordnungsfähig.

»›    Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Die medizinische Trainingstherapie ist nicht verordnungsfähig und wird als Selbstzahler-Paket angeboten.

- 3-Monats-Ticket
- 10er Karte
- Firmentrainingspaket

Ihr habt einen monotonen Job? Ihr verbringt euren Tag vorwiegend im Sitzen oder habt immer wieder die gleichen Haltungen? Dadurch haben sich körperliche Beschwerden entwickelt?
Wir haben Lösungen!

Rabatt auf alle Paketpreise ab fünf Trainierende aus einer Firma, Betrieb.

Unter medizinischer Trainingstherapie versteht man ein gerätegestütztes Training, durch das die allgemeine und spezielle Leistungsfähigkeit und Belastungsfähigkeit des menschlichen Organismus gesteigert wird.

Durch ein individuelles Training werden Defizite, Funktionsstörungen unter Einsatz verschiedener Trainingsparameter gezielt verbessert.

Der Ablauf ist ein individuell erstellter Trainingsplan mit einem unserer Physiotherapeuten. Danach sind es eigenständige Übungsphasen unter ständigen Austausch mit unserem Personal.

»›    Sling Trainingstherapie (STT)

Die STT zielt darauf ab die lokale Stabilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule zu aktivieren.

Das Gerät das zum Einsatz kommt erzeugt eine bewusste Instabilität für den Körper.
Dieser wird in verschiedenste Positionen gebracht, in denen die kontrollierenden und korrigierenden Muskeln
(lokale Stabilisatoren) angesprochen werden und das neuromuskuläre System angeregt wird.

Die STT kommt im Zuge einer physiotherapeutischen, manuellen Anwendung zum Einsatz. Es wird aber auch als Teil eines Trainingsplanes der KGG/MTT verwendet.

Weitere Informationen erhalten Sie bei uns in der Praxis.

»›    Functional Training

Fazit: "weg von den Großgeräten"

Mit Einsatz des eigenen Körpergewichts oder mit freien Gewichten, Medizinbällen, instabile/labile Unterlagen werden gezielt, gesamte Muskelketten trainiert.

Ziel ist eine hohe Bewegungsqualität zu erreichen. Der Körper muss bei jeder Übung Beweglichkeit und Stabilität optimal verbinden.

Dieses Konzept wird in Ihrem Trainingsplan, falls notwendig integriert und kontinuierlich auf den neusten Stand gebracht. Hier sind nach gewissen Zeiträumen Progressionen (Steigerungen) notwendig, um neue Reize für den Körper zu setzen.